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PENSAR

"No estás separado del Todo. Tú eres uno con el sol, la tierra, el aire. Tú no tienes una vida, tú eres la vida."

  

Eckhart Tolle

 

 

ENERGÍA, LUZ E INFORMACIÓN

Todos nosotros estamos formados por células; éstas a su vez por moléculas y las moléculas son vibración de la energía que fluye en todo el universo.

 

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FRASES

Quien mira hacia afuera, sueña; quien mira hacia adentro, despierta.

Carl Young

 

"La incertidumbre de las cosas no despierta miedo en quien está en la conciencia de la Unidad, pues está seguro de sí mismo. La voz de la verdad interior dice: Abrazo a lo desconocido porque me permite ver nuevos aspectos de mí mismo."

Deepak Chopra

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2 diciembre 2014 2 02 /12 /diciembre /2014 19:08

 

LA SABIDURIA DEL SILENCIO INTERNO

2 LA SABIDURIAHabla simplemente cuando sea necesario. Piensa lo que vas a decir, antes de abrir la boca. Se breve y preciso, ya que cada vez que dejes salir una palabra, dejas salir al mismo tiempo una parte de tu chi (energía). De esta manera aprenderás a desarrollar el arte de hablar sin perder energía. Nunca hagas promesas que no puedas cumplir. No te quejes y no utilices en tu vocabulario palabras que proyecten imágenes negativas, porque se producirá alrededor de ti todo lo que has fabricado con tus palabras cargadas de chi.

Si no tienes nada bueno, verdadero y útil que decir, es mejor quedarse callado y no decir nada. Aprende a ser como un espejo. Escucha y refleja la energía. El Universo mismo es el mejor ejemplo de un espejo que la naturaleza nos ha dado, porque el Universo acepta sin condiciones nuestros pensamientos, nuestras emociones, nuestras palabras, nuestras acciones, y nos envía de vuelta el reflejo de nuestra propia energía bajo la forma de las diferentes circunstancias que se representan en nuestra vida.

Si te identificas con el éxito tendrás éxito. Si te identificas con el fracaso, tendrás fracaso. Así podemos observar que las circunstancias que vivimos son simplemente manifestaciones externas del contenido de nuestra habladuría interna. Aprende a ser como el Universo, escuchando y reflejando la energía sin emociones densas y sin prejuicios, porque siendo como un espejo sin emociones, aprendemos a hablar de otra manera, con el poder mental tranquilo y en silencio, sin darle oportunidad de imponerse con sus opiniones personales y evitando que tenga reacciones emocionales excesivas, simplemente permitiendo una comunicación sincera y fluida.

No te des mucha importancia y sé humilde, pues cuanto más te muestres superior, inteligente y prepotente, más te vuelves prisionero de tu propia imagen y vives en un mundo de tensión e ilusiones.

Sé discreto, preserva tu vida íntima, de esta manera te liberas de las opiniones de los otros y llevarás una vida tranquila volviéndote invisible, misterioso, indefinible, insondable como el TAO.

No compitas con los demás, vuélvete como la tierra que nos nutre, que nos da lo que necesitamos. Ayuda a los otros a percibir sus cualidades, a percibir sus virtudes, a brillar. El espíritu competitivo hace que crezca el ego y crea conflictos inevitablemente. Ten confianza en ti mismo, preserva tu paz interna evitando entrar en la provocación y en las trampas de los otros.

No te comprometas fácilmente. Si actúas de manera precipitada sin tomar conciencia profunda de la situación, te vas a crear complicaciones. La gente no tiene confianza en aquellos que muy fácilmente dicen "si", porque saben que ese "si" no es sólido y le falta valor. Toma un momento de silencio interno para considerar todo lo que se presenta y toma tu decisión después. Así desarrollarás la confianza en ti mismo y la sabiduría.

Si realmente hay algo que no sabes o no tienes la respuesta a la pregunta que te han hecho, acéptalo. El hecho de no saber es muy incómodo para el ego, porque le gusta saber todo, siempre tener razón y siempre dar su opinión muy personal. En realidad el ago no sabe nada, simplemente hace creer que sabe.

Evita el hecho de juzgar y criticar, el TAO es imparcial y sin juicios, no critica a la gente, tiene una compasión infinita y no conoce la dualidad. Cada vez que juzgas a alguien, lo único que haces es expresar tu opinión muy personal y es una pérdida de energía, es puro ruido. Juzgar es una manera de esconder las propias debilidades. El sabio tolera todo y no dirá ni una palabra.

Recuerda que todo lo que te molesta de los otros es una proyección de todo lo que todavía no has resuelto en ti mismo. Deja que cada quién resuelva sus propios problemas y concentra tu energía en tu propia vida. Ocúpate de ti mismo, no te defiendas. Cuando tratas de defenderte, en realidad estás dándole demasiada importancia a las palabras de los otros y le das más fuerza a su agresión. Si aceptas el no defenderte estás demostrando que las palabras de los demás no te afectan, que son simplemente opiniones y que no necesitas convencer a los otros para ser feliz.

Tu silencio interno te vuelve impasible. Haz regularmente un ayuno de la palabra para reeducar el ego, que tiene la costumbre de hablar todo el tiempo. Practica el arte de no hablar. Toma un día a la semana para abstenerte de hablar, o por lo menos unas horas en el día, según lo permita tu organización personal. Es un ejercicio excelente para conocer y aprender el universo ilimitado del TAO, en lugar de tratar de explicar con palabras lo que es el TAO.

Progresivamente desarrollarás el arte de hablar sin hablar y tu verdadera naturaleza interna reemplazará tu personalidad artificial, dejando aparecer la luz de tu corazón y el poder de la sabiduría del silencio. Gracias a esta fuerza atraerás hacia ti todo lo que necesitas para realizarte y liberarte completamente. Pero hay que tener cuidado de que el ego no se inmiscuya. El poder permanece cuando el ego se queda tranquilo y en silencio. Si tu ego se impone y abusa de este poder, el mismo poder se convertirá en un veneno y todo tu ser se envenenará rápidamente, perdiendo la paz.

Quédate en silencio, cultiva tu propio ser interno. Respeta la vida de los demás y de todo lo que existe en el mundo. No trates de forzar, manipular y controlar a los otros. Conviértete en tu propio maestro y deja a los demás ser lo que son, o lo que tienen la capacidad de ser. Dicho en otras palabras, vive siguiendo la vida sagrada del TAO.

Por:  Planeta-web

 

 

 

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1 julio 2014 2 01 /07 /julio /2014 15:18

¿EN QUÉ ENFOCAS TU MENTE?



8-MENTE.jpgLa manipulación mental actual está basada, sobre todo, en la repetición. Mediante los medios de comunicación, repiten una y otra vez diferentes conceptos hasta que quedan grabados en las mentes. El fin de esta táctica es modificar la conducta de las personas. Si quieren que uses algo, te lo presentarán como algo que te va a proporcionar un enorme beneficio (seguramente harán eso con respecto a los chips que nos quieren implantar). Si quieren mantenerte inmerso en una “burbuja de mentiras” te llenarán de miedos, de inseguridad, etc., de modo que enfoques tu atención y tus pensamientos en esas noticias que te presentan y así no tengas mucho tiempo para pensar, ya que eso de “pensar” no es para personas como nosotros. Lo nuestro es decir “si buana” y nada más.


Tanto los últimos descubrimientos en Física Cuántica, los últimos estudios sobre la psique, así como los numerosos conocimientos guardados durante milenios por antiguas y sabias civilizaciones, inciden en que lo que se manifiesta en el plano físico va precedido de un pensamiento. Esto parecería obvio si observamos que, generalmente, antes de hacer algo, lo pensamos. Pero la afirmación de que aquello en lo que pensamos y enfocamos nuestra mente termina manifestándose en nuestras vidas, es mucho más profunda de lo que pueda parecer.


Hay muchas personas trabajando y dedicando su tiempo a través de Internet (único medio del que podemos disponer para ofrecer información no manipulada) para presentar noticias y conocimientos que, de otro modo, tendrían difícil su difusión. Y esto supone la oportunidad de re-conocer el medio en el que vivimos y darnos cuenta de cómo funcionan las cosas más allá de esta ilusión aparente. Supone una oportunidad para “pensar” en vez de que otros piensen por nosotros. Supone una opción para empezar a vivir y no para que otros vivan nuestras vidas.


Pero hay algo muy importante que debemos tener en cuenta. Una cosa es reconocer la realidad y otra muy diferente, es darle poder a aquellos que nos manipulan. Reconocer la realidad es ser conscientes de lo que pasa a nuestro alrededor. Pero si te enfocas en hechos negativos, lo que haces es darle tu energía a esos sucesos. Le damos poder a esas circunstancias. Es por ello que deberíamos enfocarnos en cosas positivas. Deberíamos observar nuestros pensamientos y emociones, nuestros sentimientos, nuestras palabras y nuestros actos, porque ello, en conjunto, representa nuestra energía, representa lo que aportamos al Mundo y supone el devenir en nuestras vidas.


Las leyes de la creación establecen que tus pensamientos, sentimientos, palabras, actos y emociones, conforman los cimientos de la vida. En definitiva, esa energía unificada es lo que volverá a ti, como si fuese un boomerang. Es por ello que es tan importante observar lo que uno piensa. Y es por ello también por lo que deberíamos buscar momentos en los que aquietar la mente para poder escuchar el interior. Dejando la mente en blanco tienes la oportunidad de sentir la verdad sin necesidad de que llegue nadie para contártela. Da igual que seas jardinero, albañil, carpintero, ministro o presidente del Gobierno. Tú no eres eso, eres mucho más que eso, por mucho que se hayan empeñado en definirte por el trabajo que desempeñas.


Hay numerosos libros y numerosas personas que pueden darte nociones sobre el gran poder que reside en ti y en muchos casos pueden suponer un modo de orientación sin que ello implique que necesites un líder o gurú. Lo único que necesitas para hacer y conseguir todo lo que te propongas en la vida siempre lo tuviste y reside dentro de ti. Pero quizás no te diste cuenta de ello porque mantuvieron tu enfoque mental en todo lo externo a ti. Mantuvieron tus pensamientos, tus actos, tus emociones… En un continuo estado de miedo, de inseguridad y de mecanismos preestablecidos que han supuesto el modo de vida tal y como es. Es obvio que este modo de vida sólo beneficia a unos pocos. Precisamente a esos pocos que han mantenido el poder financiero, gubernamental y mediático. Y resulta bastante irónico, teniendo en cuenta que la riqueza es ilimitada, que siempre lo fue y no hace falta que existan pobres para que hayan ricos.


El Universo se expande en cada momento y no tiene límites. Y tú, en tu individualidad, representas al Universo. Así que libérate del preconcepto de que el dinero es malo porque bueno y malo puede ser la intención. El dinero simplemente “es”. Con dinero puedes ayudar a muchas personas, puedes construir colegios, hospitales… Y con dinero puedes fabricar armas para llevar a cabo una guerra.

En el inconsciente se guarda mucha “basura” en forma de conceptos preestablecidos que interactúan en nuestra forma de ser y de pensar. Descargando estos audios y escuchándolos una y otra vez (incluso durante el sueño) pueden hacer que esos preconceptos que inciden en el devenir de tu vida cambien y sean sustituidos por otros que hagan que los hechos y circunstancias que te rodean sean aquellos que verdaderamente deseas.

Aparte de escuchar y asimilar esos audios, también recomiendo imprimir folios con letras grandes con afirmaciones:
Por ejemplo: YO SOY FELIZ
YO SOY AFORTUNADO
YO SOY PROSPERIDAD Y ABUNDANCIA
YO SOY SALUD
YO SOY AMOR…

Ello hará que tengas un contacto visual constante con aquello que deseas y, aunque no estés constantemente prestándoles atención, esos mensajes llegarán a tu inconsciente.

Y, por último y lo más importante, recomiendo observar los pensamientos, los sentimientos, las palabras, las emociones y los actos. Estamos acostumbrados a pensar que lo único que existe es aquello que podemos percibir con los sentidos físicos. Sin embargo, el interior de nuestro cuerpo está lleno de vida y representa el mecanismo más grandioso creado hasta el momento. Sólo nos hacemos eco de ello cuando observamos alguna reacción externa a modo de enfermedad, dolor, placer, etc. Y siempre de una forma superficial sin ser conscientes de los complejos procesos que lo causan.


Vemos como funciona la radio o la televisión , pero no percibimos las ondas energéticas que hacen posible esa manifestación física. Y nos pasa lo mismo con el mundo material que percibimos mediante los sentidos físicos, vemos las discusiones, la violencia, la pobreza, las guerras… Y en algunos casos hasta podemos observar actos bondadosos, actos de amor, de respeto, de compasión... Pero tampoco vemos las ondas energéticas que los causan (pensamientos, sentimientos, emociones) y también existen.

 


La realidad no siempre es lo que parece ni lo que parece es siempre una realidad. Quizás sea el momento en el que los usureros y demás personas sin escrúpulos dejen de vivir tu vida y cojas las riendas de tu vida. No necesitas tener estudios para ello. No necesitas tener una carrera ni nada externo a ti. Aprender estudiando, leyendo o de cualquier otra forma, siempre será positivo para tu vida, pero jamás nadie podrá, por más que estudie, lea y aprenda, saber más que aquella persona que conecta con su consciencia, porque es ahí, como en los Universos, donde se encuentra la sabiduría infinita.

Pedro J. Pérez

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26 mayo 2014 1 26 /05 /mayo /2014 18:28

 

DIFERENCIA ENTRE RELIGIÓN Y ESPIRITUALIDAD

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DIFERENCIA ENTRE RELIGIÓN Y ESPIRITUALIDAD

 

La RELIGIÓN no es solo una, sino cientos.
La ESPIRITUALIDAD es una y esta en cada ser.

La RELIGIÓN es para los que quieren seguir los rituales y la formalidad.
La ESPIRITUALIDAD es para los que quieren alcanzar la Espiritual sin dogmas.

La RELIGIÓN es para los dormidos.
La ESPIRITUALIDAD es para los despiertos.

La RELIGIÓN le dice que hacer a tu ser.
La ESPIRITUALIDAD es para los que prestan oído a su voz interior.

La RELIGIÓN tiene un conjunto de reglas dogmáticas e incuestionables.
La ESPIRITUALIDAD te invita a razonarlo todo, a cuestionarlo y a decidir tus acciones.

La RELIGIÓN amenaza y amedrenta.
La ESPIRITUALIDAD te da paz interior.

La RELIGIÓN habla de pecado y de culpa.
La ESPIRITUALIDAD te dice ya paso, mas bien levántate y aprende del error.

La RELIGIÓN lo reprime todo, te vuelve falso.
La ESPIRITUALIDAD lo trasciende todo, te hace verdadero.

La RELIGIÓN se te inculca desde niño, como la sopa que no quieres tomar.
La ESPIRITUALIDAD es alimento que buscas, que satisface y es gustoso a los sentidos.

La RELIGIÓN no es DIOS.
La ESPIRITUALIDAD es el TODO y por lo tanto es Dios.

La RELIGIÓN inventa.
La ESPIRITUALIDAD descubre.

La RELIGIÓN no indaga ni cuestiona.
La ESPIRITUALIDAD lo cuestiona todo.

La RELIGIÓN es humana, es una organización con reglas.
La ESPIRITUALIDAD es DIVINA, SIN reglas.

La RELIGIÓN es causa de división.
La ESPIRITUALIDAD es causa de unión.

La RELIGIÓN te busca para que creas.
La ESPIRITUALIDAD la tienes que buscar tu.

La RELIGIÓN sigue los preceptos de un libro sagrado.
La ESPIRITUALIDAD busca lo sagrado en todos los libros.

La RELIGIÓN se alimenta del miedo.
La ESPIRITUALIDAD se alimenta de la confianza.

La RELIGIÓN te hace vivir en el pensamiento.
La ESPIRITUALIDAD te hace vivir en la conciencia.

La RELIGIÓN se ocupa del hacer.
La ESPIRITUALIDAD se ocupa del SER.

La RELIGIÓN es lógica.
La ESPIRITUALIDAD es dialéctica.

La RELIGIÓN te alimenta el EGO.
La ESPIRITUALIDAD te hace trascenderlo.

La RELIGIÓN te hace renunciar al mundo.
La ESPIRITUALIDAD te hace vivir en DIOS, no renunciar a ÉL.

La RELIGIÓN es seguir formando parte de la psicología de las masas.
La ESPIRITUALIDAD es individualidad.

La RELIGIÓN suena con la gloria y el paraíso.
La ESPIRITUALIDAD te hace vivirlo aquí y ahora.

La RELIGIÓN vive en el pasado y en el futuro.
La ESPIRITUALIDAD vive en el presente, en el aquí y ahora.

La RELIGIÓN es un encierro en tu memoria.
La ESPIRITUALIDAD es LIBERTAD en conciencia.

La RELIGIÓN cree en la vida eterna.
La ESPIRITUALIDAD te hace consciente de ella.

La RELIGIÓN te da promesas para después de la muerte.
La ESPIRITUALIDAD es Iluminación, es ver a DIOS en tu interior "Aquí y Ahora".

 

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14 diciembre 2013 6 14 /12 /diciembre /2013 11:27

1-CONSECUENCIAS.jpgTodo lo que hacemos tiene consecuencias

En cada instante de nuestra vida actuamos, tomamos decisiones que nos afectan y afectan a los otros. Pero, con frecuencia desconocemos el impacto que tienen las cosas que hacemos, muchas veces ni siquiera lo imaginamos y otras aunque lo suponemos, no nos lo preguntamos.

Ocurre que estamos acostumbrados a pensar que solo lo heróico, lo muy importante tiene una consecuencia que valga la pena mirar, desvalorizamos lo cotidiano, lo que hace costumbre, como si esta no se constituyera en un estilo de vida. Menos aún, pensamos que aquellas cosas que hicimos muy ocasionalmente y dada una circunstancia muy específica, puedan tener relevancia.

Sin embargo, la realidad es que todo lo que hacemos y lo que dejamos de hacer tiene consecuencias, unas veces previsibles, otras insospechadas. Los efectos tienen un modo de manifestarse que guarda relación con la idea de que si una mariposa aletea en el desierto, ello puede desencadenar una tormenta en el otro lado del mundo. O con las infinitas ondas que se desencadenan cuando arrojamos una piedra en el agua.

Cada uno de nosotros guarda el recuerdo de una conversación, que marcó una diferencia en nuestras vidas. Alguien me dijo: Una mañana observé a mi padre entristecerse porque no tenía como regalarle a mi hermano un caballo, lo había visto acariciar el del vecino, a escondidas. Ese día entendí que ser padre tiene que ver con ofrecer a los hijos oportunidades para dar amor. No me había dado cuenta, pero actualmente para mí también es crucial descubrir los deseos más íntimos, los menos confesados, de mis hijos. No lo había notado pero así es. En ese momento entendí la esencia de ser padre.

Qué amoroso sería contarle a ese padre esta historia. Para que pueda recoger lo que sembró. Tal vez él no haya olvidado la tristeza de ese momento, pero probablemente ignora hasta qué punto ese episodio formó el corazón de su otro hijo.

Desde luego, también hay episodios que no abren caminos sino que más bien los cierran. Sucesos que haciendo olas conducen al dolor. Es posible, por ejemplo, un momento desafortunado de una madre que no acepta la caricia de la hija y le dice: gente melosa, gente amargosa, cambiando así el rumbo de la expresión afectiva de la niña. Y a partir de ese momento ella desconfíe de las caricias.

En estas experiencias, lo primero es salir del resentimiento y posteriormente hablar con el otro para generar olas de reconciliación. Reconozcamos que sanarnos del dolor nos permite descubrir nuestra fuerza y recursos interiores.

Sin embargo, si desarrollamos la costumbre de preguntar al otro cómo lo impacta lo que hacemos, si nos acostumbramos a reflexionar con el otro sobre el curso que toma su experiencia, después de nuestra interacción, tal vez no tengamos que esperar a que la ola se haya convertido en una tormenta, para darnos cuenta de lo que hicimos.

Reconocer cuáles son los efectos de nuestras acciones se constituye en un camino que nos conduce hacia la sabiduría. Quien no puede ver ni reconocer las puertas que abrió con su comportamiento no puede saber cuál es su sitio en la construcción del mundo en el que vive.

por María Antonieta Solórzano

 

 

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17 octubre 2013 4 17 /10 /octubre /2013 17:38

1-DIOS.jpgDIOS NO ES UN MISTERIO

Este trabajo no busca convencer a nadie; solo exponer. Quien esto escribe fue ateo durante años hasta que encontró a Dios. No se llega a descubrirlo por el método científico, ni por la razón lógica. Ni uno ni otro sirven para afirmar o negar a Dios. Es como si con un método de escritura convencional quisiéramos interpretar una partitura de Mozart. Dios no es el dios que nos contaron de niños: un ser misterioso y lejano que dicen que nos ama pero no duda de enviarnos al infierno para siempre si nos descuidamos. Ni el dios de las iglesias ni el dios del que reniegan los ateos. ¿Entonces?...

Dios-energía: el Dios Impersonal o Espíritu Santo

Igual que sucede con el átomo, cuyo núcleo es energía, ocurre en los seres humanos, donde la energía vital se halla en el interior del alma y de ahí irradia y alimenta a todo cada órgano y a cada célula. Algunos llamamos Dios a esa única energía universal -la vida- que nutre el universo visible tanto como el invisible y lo mantiene en un constante movimiento con la creación de nuevas formas y desaparición de otras en una aspiración y expiración cósmica eternas, donde Dios toma energía y la devuelve multiplicada incesantemente. Este es el Dios impersonal, nuestra energía-vida de cada día.

Ocurre con las células de nuestro cuerpo lo mismo que con las células de cualquier planta o animal, y la fuerza que opera es la misma en todos los casos, esa energía universal genialmente constructora , modificadora y organizadora a la que algunos llamamos Dios, Alá, etc. Él opera en nosotros tanto como a través de nosotros, según lo que hagamos en nuestro mundo de pensamientos, sentimientos, palabras y acciones con esa energía que se nos regala cada día y que cada uno utilizamos pensando, sintiendo, hablando y actuando con ella y a través de ella.

Tal idea de Dios como energía no tiene nada que ver con el dios de las iglesias, esa espantadora amenaza de las biblias contra la que se rebela la inteligencia y la nobleza del corazón. Estas ideas sobre un dios vengador, castigador, externo y lejano, y otras semejantes igualmente inadmisibles y falsas enseñadas por teólogos católicos y protestantes han conducido al ateísmo a más de uno que llegaron a identificar a Dios con el dios de la institución Iglesia o de otras religiones de templos.

Dios Creador: El Dios personal

En sus manifestaciones proféticas, Dios nos enseña su otro aspecto: Su aspecto como Creador. Como Creador, ha hecho el Cielo y esta Tierra. Todo procede de Su fuente de energía impersonal, conocida como Espíritu Santo, y para ello se dio forma a sí mismo como Padre y Creador, y creó los Cielos, los soles y planetas espirituales, los reinos de la naturaleza espirituales y todos los seres puros que pueblan los reinos celestiales. El mismo Dios impersonal se da forma para crear formas con Su energía impersonal y ser reconocible no sólo en lo creado sino por Sus criaturas, y entre ellas nosotros, que fuimos antaño puros aunque muchos optáramos por rebelarnos y negar a Dios en ese acto que se conoce como Caída.

El peligroso dios de los teólogos

Algunos han querido conocer a Dios con la mente intelectual, como cuando se estudia filosofía o matemáticas. Cuando intentamos conocer a Dios con la mente- como hacen los teólogos y los racionalistas- se descubre que es un camino equivocado. Dios no es un conocimiento intelectual,

no es una adquisición intelectual acerca de la que se puede discutir: es una experiencia interna a la que se accede cuando se cumplen Sus leyes. Y en cuanto se llega a tener esa experiencia interna -como se tienen en nuestra vida otras que tampoco se acomodan a las explicaciones racionales sin por ello ser cuestionadas- es posible desde esa experiencia interna comprender la relación que existe entre el mundo social, el cosmos material, los reinos de la naturaleza y la propia vida, pues la vida, Dios, es el nexo, y a través de ese nexo es posible acercarnos a comprender la Vida como totalidad, y nuestro propio papel en la totalidad. Imaginemos que una célula corporal tomara conciencia de pertenecer a un órgano determinado y alcanzase a sentirse parte de de ese órgano, y ,a través de él, del resto del organismo al que pertenece. Esa experiencia interna llevó a la célula individual a percibir la totalidad del organismo y con ello el sentido último de su función, el por qué de su existencia en relación a la totalidad orgánica.

También nuestras emociones son una experiencia interna, algo situado más allá de lo intelectual, ligado profundamente a nuestro mundo íntimo, ese mundo que se resiste a ser explicado con la lógica del lenguaje, que no es más que un código limitado de comunicación. Al fin y al acabo las palabras sólo son símbolos y convención y lo que importa es lo que encierran en su interior: el mundo de pensamientos, sensaciones y sentimientos que forman el núcleo duro donde reside el verdadero valor y la fuerza verdadera de cada palabra. Aprender a mirar los contenidos que tienen las palabras, lo que hay tras ellas, es un aprendizaje necesario para comprender los mensajes que recibimos.

Los mensajes de Dios que vienen transmitiendo durante siglos las castas sacerdotales y las Iglesias no resultan nada tranquilizadores :nos traen la imagen de un Dios externo, de un juez severo, partidista, de misteriosos propósitos y caprichosa voluntad, enfadado con los seres humanos y sus pecados, y al que conviene aplacar mediante ritos y ceremonias o mediante diversos modos de auto castigo físico y mental. Cilicios, promesas que implican dolor físico, autoflagelaciones con latiguillos, y otros modos de auto tortura física o psicológica vienen a mostrar el fanatismo y la ignorancia sobre Dios que las Iglesias, el islamismo y otras corrientes que se pretenden intérpretes de la Divinidad quieren hacer pasar por religión. Pero Dios no tiene nada que ver con eso: Dios es una experiencia interna de paz, armonía, amor, fuerza, salud y alegría. Esta no es nunca una experiencia dolorosa, algo que se hace castigando al cuerpo, sino por medio de prácticas como la meditación, la oración del corazón, el trabajo consciente y el perseverar en la auto superación para llevar una vida conforme a Sus Mandamientos, tan bien conocidos por la humanidad y por todas sus religiones como poco practicados por sus máximos representantes.

El Misterio de la Trinidad no es ningún misterio. Y menos un dogma.

Retomando y resumiendo:

Por medio de algunos profetas se ha ido revelando a los humanos que existe ese Dios Impersonal del que hablamos, la Energía Primaria Universal, el Dios Cósmico que penetra como fuerza y vida todo cuanto existe. Es la energía vital, la vida misma: Es el Espíritu Santo. Y cuando este Dios impersonal y todopoderoso se da forma a Sí mismo, se manifiesta y lo hace como Creador. Es Dios Padre. Es el mismo Dios que ahora actúa para crear universos, mundos, seres, hijos espirituales.

El primer hijo visualizado por Dios para ser creado fue Cristo. Con el Espíritu Santo y el Padre forma la Trinidad. El Padre es Dios, el Espíritu Santo es Dios en su aspecto impersonal como energía, pero el Hijo, Cristo, no es Dios: es el Corregente de los Cielos y nuestro Redentor. El encarnaría en Jesús de Nazaret para darnos a conocer nuestro origen divino y mostrarnos el camino de regreso a nuestro perdido hogar eterno tras la rebelión de una parte de los seres espirituales conocida como Caída. Esta inició un proceso de degración de nuestra alma que sólo pudo ser detenido por la fuerza redentora de Cristo que desde la cruz nos hizo llegar a cada uno de nosotros una parte de Su propia fuerza -de Su herencia espiritual- para frenar esa degradación y prestarnos una energía suplementaria-la suya- para cumplir los Mandamientos, purificarnos y regresar a nuestro verdadero hogar: los Cielos puros.

"Nadie llega al Padre sino por Mí", nos dice Cristo. Así que tenemos un poderoso aliado, pero sabedor de lo difícil que es alcanzar la suficiente perfección en una sola existencia – siempre tan corta-en la Tierra, nos mostró que existía la Reencarnación. Esta idea, muy extendida en su tiempo y todavía presente en las religiones y filosofías orientales como el hinduismo y budismo, no tiene nada que ver con encarnar en un cuerpo de un animal o apoderarse astutamente del cuerpo de alguien para poder vivir en este mundo. Somos nosotros mismos , nuestra alma, la que nace una y otra vez en la familia adecuada y en el cuerpo que nos corresponde genéticamente -pues traemos al nuevo cuerpo nuestra propia configuración genética conservada en la memoria de nuestra alma - para poder enmendar errores pasados y seguir aprendiendo.

La reencarnación es un regalo de Dios, una oportunidad, y una forma de manifestarnos Su amor infinito. La Iglesia ha negado enseñanzas de Cristo tan fundamentales como esta, lo mismo que convirtió en dogma la Trinidad, y se inventó otras, con lo que hace casi dos milenios que dejó de ser cristiana para convertirse en católica y pagana. Sin embargo el mayor falsificador de biblias, el obispo Jerónimo, tuvo la decencia o la contradicción de dejar el Sermón de la Montaña de Jesús que constituye el núcleo del cristianismo que la Iglesia considera utópico y no practica, pero que constituye la guía de todo seguidor de Cristo. No hace falta mucho más. Ni siquiera la Iglesia, por supuesto. Aquí puede decirse que la Iglesia. todas las iglesias que se autoproclaman cristianas, con todo ese aparato jerárquico, dogmático, ritual y todos sus templos no son más que obstáculos que interponen los enemigos de Dios disfrazados de clérigos para evitar que sea conocido y ellos desenmascarados.

 

Por Patrocinio Navarro

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29 septiembre 2013 7 29 /09 /septiembre /2013 21:42

LA-FUENTE-U.jpgNadie te da nada, tú eres la fuente.
Vas a recibir lo que des.
Das quien estás siendo, pues esto te estás dando.

Lo que estás dando, es lo que estás siendo.
Lo que estás recibiendo, es lo que estás siendo.
Lo que estás siendo en relación a otros, es lo que estás experimentando.

A quién te estás dando?
A quién estás recibiendo?
A quién estás experimentando?

El estado del ser que elijas experimentar en relación a otros será la causa de lo que TÚ MISMO experimentes. El ser que decidas manifestar, será lo que la vida te dará. El ser elegido es el pedido y tu experiencia es la respuesta del universo a tu pedido.

Nadie puede ingresar en tu mundo interior. Lo que seas en relación a los otros serán contigo. Es el ser que experimentarás.

La ilusión te hace creer que te relacionas con otros, pero eso no es posible. En todo momento te relacionas contigo mismo en presencia de otros.

A quién te estás dando en presencia del otro?
A quién estás recibiendo en presencia del otro?
A quién estás experimentando en presencia del otro?

La vida siempre te dará lo que decidas ser. No importa con quienes te relaciones, tuya será la experiencia.

En todo momento estás eligiendo y decidiendo, manifestar, crear y experimentar algún aspecto de tu ser. Y son tus aparentes relaciones con los demás, las que te permiten conocerte a ti mismo, en tu propia experiencia.

Sólo existe una relación, es la relación contigo mismo. Los otros y los acontecimientos, son ángeles y milagros, convocados por ti mismo en tu camino de realización, en tu sendero hacia tu ser real.

Siempre se te dió lo que has pedido y en todo momento pediste al aspecto de tu ser que decidiste manifestar.

Al final del camino, cuando finalice este capítulo del libro de tu vida, nuevamente serás conciente de la inocencia absoluta de quienes te acompañaron, y verás que ellos te permitieron cumplir con tu anhelo jamás imaginado: La posibilidad de experimentar tus aspectos más elevados.

Verás que ellos cumplieron con todos los pactos acordados, que te llevaron muchas veces a experimentar tus aspectos más bajos y así hacer físicamente posible que te manifiestes concientemente.

La gran justicia te será revelada, cuando seas capaz de ver que nadie jamás te dañó, y que todos los daños recibidos fueron por ti imaginados, creados y experimentados.

Similarmente y ante tu sorpresa, también sabrás que aquellos dolores y sufrimientos con los que tú creías dañar a otros, fueron también fruto de tu propia imaginación.

Porque lo que es para ti, es exactamente igual para tus hermanos.

Todo dolor y sufrimiento padecido, fueron por ellos imaginados, creados y experimentados.

Y sabrás que todo el daño, sólo puede ser auto-infligido. Y también sabrás que el amor que escatimaste, a ti mismo te lo quitaste.

Aún el miedo más intenso, el dolor más profundo, la traición más artera, la ofensa menos esperada, la agresión más hiriente, en fin, el infierno más temido, fueron todas magníficas expresiones por ti elegidas.

Aún cuando tú siempre en estos casos hayas elegido experimentar otro aspecto de tu ser, la creencia es que fueron "otros", los "verdaderos" causantes de tanta injusticia y sufrimiento en tu propio interior. No amigo mío, nunca han existido ni existirán injusticias en el plan perfecto de la vida. Pero sí es posible que las hayas imaginado cuando has caído en la ilusión y el espejismo de los planos inferiores de conciencia.

Al final del camino te verás como lo que siempre fuiste y serás: el creador absoluto y libre de todas tus experiencias.

Y cuando veas tu vida, a la luz de esta conciencia más elevada, sentirás una compasión enorme por ti mismo y desearás haber evitado tanto dolor y sufrimiento. Entonces pedirás, suplicarás, implorarás, una nueva oportunidad.

Tú también me pediste que cuando te olvidaras de todo esto, y el olvido fuera parte de tu propio plan, en algún momento te enviara algo que te ayudara a recordar. Bueno hijo mío, en este acto estoy cumpliendo con mi parte.

Ahora, si tú lo dispones, tienes una nueva oportunidad de recordar y utilizar la vida física, para conocerte a ti mismo en tus aspectos más elevados. Así como lo soñaste antes de volver.

Como siempre, el acuerdo sigue siendo el mismo: Tu pides y Yo concedo, exactamente lo que tú pides.

Qué me pedirás el próximo momento? y en el siguiente? y en el siguiente?

No te preocupes por mi parte, simplemente sé conciente de la tuya, y cuando te sientas nuevamente perdido recurre a mí, que te contestaré aún antes de que me llames.

Siempre viajo contigo, aunque no siempre lo notes. No es posible que estés solo, pero sí es posible que creas que lo estás.

Querrás volver con tu nueva conciencia expandida a vivir nuevamente en el plano de la vida manifestada, para poner en acción tu gran recuerdo, volver para experimentar en relación a otros tu amor más pleno, incondicional e intenso que seas capaz de imaginar.

Sabrás que el amor es y será tu verdadera esencia, y no pararás hasta experimentarlo y sentirlo. De pronto serás conciente que todas las experiencias pasadas sí tuvieron un sentido muy amoroso, el de ayudarte a recordar a través de las experiencias físicas de muchos otros aspectos de tu ser, y que la opción más elevada y verdadera es el AMOR.

Así abrazarás todo lo que hayas experimentado, el miedo más intenso, el dolor más profundo, la traición más artera, la agresión más hiriente, en fin, el infierno más temido.

Y tu pedido, como siempre, te será concedido. Se te dará la oportunidad tan ansiada. Y es por eso hijo mío, que te encuentras nuevamente, en este tiempo, en este lugar, en este cuerpo, rodeado de estos seres.

Tuyo fue el diseño completo de tu vuelta, así como lo pediste, así te fue dado.

Por ahora me despido, aunque eso no es posible, porque sólo se despiden los que se separan, y eso no es un estado en el que podemos estar tú y yo.

Con AMOR,
Tu YO SOY

 anónimo

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17 septiembre 2013 2 17 /09 /septiembre /2013 19:45

Mundo Espiritual, Mundo Material

mundo-espiritual.jpgEn este camino, que mucho falta por aprender y recorrer, he observado que los ricos en el mundo espiritual carecen de muchas cosas en el mundo material y los ricos en el mundo material carecen de mucho en el mundo espiritual. Esto nace de una idea fundamentada en la dualidad. La dualidad o la separación, tradicionalmente nos ha indicado que no se puede tener todo o que al tener algo por exclusividad pierdes lo otro.

En este caso si tienes dinero serás pobre espiritualmente y si eres rico espiritualmente carecerás de riqueza material.

El universo es la abundancia y en la abundancia todo es posible. Todo lo que nos podemos imaginar lo podemos crear o manifestar. El universo ve esto y lo otro, no esto o lo otro.

Tradicionalmente hemos pensado que el camino de la espiritualidad requiere de tanta devoción, tiempo y distracciones de las actividades cotidianas, que lograr la bundancia económica parecía imposible. Hay un dicho curioso que dice que “los santos no tienen hijos.” Al mismo tiempo hemos asumido que la abundancia económica nace de a explotación de seres humanos y de recursos limitados y entonces no era digno para el aspirante espiritual lograr abundancia económica.

La abundancia tanto espiritual como la económica emanan del servicio. El servicio y la generosidad son las claves de todo en la vida. El servicio y la generosidad son las claves del matrimonio, de la relación con nuestro creador, de la salud, la abiduría, la vida y la riqueza en todos los sentidos. Sencillamente, una de las leyes más importantes del universo es que recibiremos o que damos. Si damos con miseria recibiremos con miseria y si damos con generosidad recibiremos con generosidad.

Menciona Mahatma Gandhi en su interpretación de Bhagavad Gita, uno de los documentos fundamentales del Hinduismo, que “El (Krishna) no ha creado una eparación entre la salvación y el logro de cosas materiales. En lo contrario, nos dice que a religión debe guiar nuestras vidas materiales.”

Yo comprendo todo esto como una indicación que la separación entre el mundo material y el mundo espiritual es en parte una ilusión y una extensión de la percepción tan imitada del ser humano. Nuestra alma y su desarrollo están íntimamente atados a la encarnación física de nuestra alma. Sin ponernos muy filosóficos, todo esto significa, según mi muy humilde interpretación, que para logar la maestría en la vida hay que caminar en los dos mundos comprendiendo que los dos en esencia son uno mismo.

Históricamente las tendencias divinas eran ascendentes o descendentes. O sea que todo se trata del camino hacia el cielo o la ascensión en el mundo espiritual. O la conexión con la tierra, lo material y la madre naturaleza. Enfocarse en el desarrollo del espíritu o en el del cuerpo. De nuevo, una o la otra. De cualquier manera estamos pensando y creyendo que uno excluye al otro.

Cuando decimos la oración del Padre Nuestro decimos, “que se haga tu voluntad en la tierra como en el cielo.” Verbalmente expresamos una separación entre los dos mundos pero al mismo tiempo reconocemos que Él y su voluntad se manifiesten en los dos mundos que en esencia los hace uno solo. Los seres humanos vemos separación y dualidad cuando Él ve sólo Unión. Nosotros vemos dos cuando Él ve sólo uno. Nosotros complicamos todo por nuestra pobre percepción cuando Él, que todo lo creó, observa una sola creación. Esta separación entre el mundo espiritual y el mundo material puede nacer da la percepción limitada del ser humano y dejar de existir cuando consideramos la capacidad ilimitada y la Unión que emana de un Ser como Dios.

Yo creo firmemente que Dios quiere que vivamos en abundancia en todos los sentidos de la palabra. Yo creo que Él no reconoce las limitaciones. Yo creo que Él en su corazón nos da todo. Nuestros sentidos y temores, muy pobres guías en este laberinto de la vida, nos han creado una ilusión de separación en la cual nos sentimos tan lejos y separados de Él que no podemos aceptar la riqueza que Él nos ofrece.

Si quieres ganar dinero y ser tremendamente feliz piensa en un servicio que la gente necesita, contempla tus talentos y habilidades y considera lo que te encanta hacer. Lo que te encanta hacer debe ser una extensión natural de lo que ya eres. En pocas palabras lo que te encanta hacer es la manifestación física o la creación física de tus creencias, convicciones y tu esencia. Fuimos creados a su imagen y semejanza. Dios es creador y como una extensión de Él cada uno de nosotros somos creadores. Si dejamos de crear, dejamos de vivir y es ahí donde comienza nuestro fin.

El éxito material será sólo una manifestación física de lo que tienes por dentro. Si nos cuesta mucho trabajo crear es solamente porque fuimos programados a dudar en nuestra capacidad y divinidad. Como tal le tememos al fracaso que sería la confirmación que somos irrelevantes. Dice el Bhagavad Gita, uno de los escritos más profundos y sabios de la humanidad, que el único pecado se comete al dejar de tomar acción. El universo es un continuo movimiento, al dejar de moverte te separas de él (el universo) y de Él (nuestro creador).

La combinación de tu inspiración, tu esencia, tu capacidad como creador, tus talentos y tu impulso natural te llevarán a crear un negocio extremadamente exitoso y al mismo tiempo aterrizar tus conocimientos, conquistar tus temores y realizar tu divinidad. La humildad y el servicio son la unión entre el mundo material y el mundo espiritual.

“Para lograr realizarte necesitas tomar acción.” Gandhi

“Dignos de lástima son los que creen que el fruto es el motivo.” Bhagavad Gita

Yoga es el conocimiento en acción o la práctica. Hay un dicho muy sabio que dice que si estás en un río con corrientes muy fuertes es mejor agarrarte de una onza de práctica que de una tonelada de conocimiento. La clave de la vida y el avance de nuestra alma no se basan en el conocimiento sino en la aplicación de ese conocimiento.

“La Verdad más elevada y nuestra razón de ser coinciden en la eficacia.” Gandhi

“Los tres caminos a la iluminación son la acción, el conocimiento y la devoción. El Bhagavad Gita no distingue entre los tres ni nombra a un camino como superior a otro.” Gandhi

“Dios es un gran economista.” Gandhi

por Dimitar

 

 

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19 marzo 2013 2 19 /03 /marzo /2013 18:57

1-LIBRE.jpg

Camino por la calle en días como hoy en que miro al cielo, lo veo nublado, gris, oscuro, y no puedo evitar recordar la metáfora de este escenario frente a aquellos momentos en que he sentido angustia o miedo, aquellos momentos en mi vida en que creía que lo externo me definía, que estaba sujeto al arbitrio brutal de factores sociales o laborales. Y si bien es cierto que aún me muevo en una sociedad y que aún debo “vender” para conseguir el recurso, salta en mi frente la idea de que toda creencia, buena o mala, no es más que una creencia y que por tanto es falsa hasta que se demuestre lo contrario. Y en ese caso cesa de ser una creencia para volverse una experiencia: pura vida, como dicen los ticos.

Me observo en el momento, aquí y ahora, con la mente en un estado semivacío y casi quieta, excepto por la actividad de mi propia observación, si es que a esta puede llamársele mente. Me hago consciente que ya me queda poco qué esconder, poco a poco me hago invulnerable pues quien nada esconde nada teme. Qué interesante paradoja: exponer la vulnerabilidad nos hace invulnerables.

Está lloviznando, y siento caer en mi cabeza pequeñas y heladas gotas que siento como agujas, nunca he sido amante de las agujas, pero esta circunstancia de hoy no altera mi calma, solo las acepto sin dolor alguno, son parte de la vida, y me recuerdan que estoy vivo entre un cuerpo. He aprendido a amar a mi cuerpo, y no voy a negar que hace años luché mucho contra mí mismo, incluyendo mi propio cuerpo. Pero todo esto hace parte ahora de mí, es parte fundamental de quien soy en esta encarnación y del servicio que presto a otros, el cual me hace sentir profundamente realizado y feliz.

Siento el viento frío en mi cara, me despeina el poco pelo que aún queda en mi cabeza, recuerdo de una época anterior, de una forma distinta de ver la vida, con mucho dolor. Quizá si hubiera habido más paz interior en mi juventud tendría más pelo ahora en mi cabeza, quizá no, quién sabe... de todas formas la vida no comete errores ni hay nada al azar. Igual, sé que la aceptación nace en mí, y que si soy feliz conmigo mismo eso es lo que ven los demás.

Y esto me evoca, de nuevo, una paradoja: si quieres transformar tu realidad, la mejor forma de hacerlo es no queriendo transformarla. Aparece en mi pantalla mental la idea de la no linearidad del tiempo que tanto menciona Kryon, pues no querer transformar la realidad no implica desentenderse de esta. Qué interesante, quizá de lo que se trata es de cambiar la óptica con la que nos relacionamos con la realidad.

Y nuevamente, miro al cielo, y recuerdo la metáfora, y me observo a mí mismo en el presente. Y entra en mi interior una sensación de calma y paz como ninguna, y aunque el cielo sigue oscuro, me hago inmune a la metáfora.

Quizá esto sea lo que llaman “ser libre”.

Por Santiago Mariño

 

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5 marzo 2013 2 05 /03 /marzo /2013 16:23

No te Critiques11-NO-TE-CRITIQUES.jpg

NO TE CRITIQUES. Cuando te criticas, tus cambios son negativos. Cuando te aceptas, tus cambios son positivos. Las críticas nunca cambian nada. Acéptate exactamente como eres ahora.

1.. NO TE DES MIEDO A TI MISMO. Deja de asustarte con tus propios pensamientos. Esa es una manera terrible de vivir. Busca una imagen mental que te guste y sustituye tu pensamiento aterrador por una imagen de placer.

2.. SÉ AMABLE Y PACIENTE CONTIGO MISMO. Sé delicado y amable contigo mismo. Ten paciencia mientras aprendes nuevas formas de pensar y cambias viejos hábitos de conducta. Trátate como si fueras alguien a quien realmente quieres.

3.. SÉ AMABLE CON TU MENTE. El odio hacia uno mismo es sólo odio a los propios pensamientos. No te odies ni te hagas daño por tener esos pensamientos, ámate a ti mismo cambiándolos suavemente.

4.. ELÓGIATE. La crítica destruye el espíritu y la energía interna. El elogio y la valoración lo construyen. Elógiate todo lo que puedas. Reconoce lo que estás haciendo bien en cada pequeña cosa.

5.. DATE APOYO. Encuentra formas de apoyarte a ti mismo. Busca amigos y permite que te ayuden. Ser fuerte es saber pedir ayuda cuando se necesita. Aprende a pedir para que los demás puedan aprender.

6.. AMA TU NEGATIVIDAD. Reconoce que la has creado para cubrir una necesidad. Ahora estás encontrando nuevas y positivas manera de cubrir estas necesidades. Por lo tanto, puedes dejar marchar, con amor, tus viejos patrones negativos.

7.. CUIDA TU CUERPO. Aprende sobre nutrición. ¿Qué clase de alimentos necesita tu cuerpo para tener el máximo de energía y vitalidad? Aprende sobre ejercicio. ¿Qué clase de ejercicio puedes disfrutar? Ofrécete tiempo para descansar, aprende a relajarte física y mentalmente. Ama el templo en el que vives.

8.. UTILIZA EL ESPEJO. Mira a menudo al interior de tus ojos. Expresa tu creciente sentimiento de amor hacía ti mismo mirándote en el espejo. Habla a tus padres mirándote en el espejo. Perdónales también. Al menos una vez al día dí: "Te quiero, te quiero tal como eres".

9.. ÁMATE, HAZLO AHORA. No esperes a que las cosas te vayan mejor, te encuentres bien, tengas pareja, trabajo o hayas adelgazado. Empieza ahora y hazlo lo mejor que puedas.

por Louise L. Hay

 

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7 noviembre 2012 3 07 /11 /noviembre /2012 21:32

TOQUES ZEN

Recuerde este proverbio chino: Los Maestros pueden abrir la puerta mas sólo usted puede entrar.

Tenga un proyecto de vida, más esté abierto para percibir las señales del camino. Sea flexible como los gajos de un árbol al viento, así nada podrá quebrarlo.

Encienda un incienso. Él marca el tiempo de su meditación o de cualquier actividad y purifica el ambiente. Además de eso, según los monjes zen-budistas, el humo esparce bienestar a todos los seres y eleva nuestro espíritu.

Tenga cerca una caja de arena, con algunas piedras y modifique cada día la posición de ellas y el trazado de los granos. Mover en el jardín zen es una forma de aquietar la mente y una metáfora de la vida: Todo está cambiando en todo momento, un día es diferente de otro y usted puede crear su presente.

En el trabajo, cuando estuviera en una situación de conflicto o recibiera una provocación, no reaccione inmediatamente. Respire y preste atención, pues siempre hay una manera de resolver las cuestiones de forma pacífica, con respeto, amorosamente. Caso contrario, usted entra en la sintonía de acciones y pensamientos negativos, dañinos para los otros y para usted mismo.

En el tránsito, manténgase atento y gentil con los otros conductores. Mantenga distancia y ceda el paso. Si está muy alterado con la espera, tenga en el vehiculo música tranquila y algunos caramelos. Eso baja la ansiedad y suaviza el enojo e impaciencia.

Simplemente sea lo que es, acepte su cuerpo y sus pensamientos. Acuérdese de mirar hacia el cielo. Eso expande los límites de la mente y nos recuerda que somos una pequeña parte del inmenso Universo, que está siempre en movimiento.

Al hablar, use palabras de cariño y respeto, pues usted está delante de otro ser humano, sea quien fuera.

Reserve algún tiempo, y apenas quede sin hacer nada: No piense, no contemple, no desee cambios.

En cada gesto simple de lo cotidiano, usted puede descubrir nuevos placeres. Saboree el agua y cada alimento como un bien precioso, una fuente de energía vital. Cuando esté comiendo o cocinando, no desperdicie.

Comience el día sentándose con la columna erecta, (puede ser en una silla), perciba su respiración, los latidos de su corazón, sus tensiones, sus pensamientos. Quédese así por algunos minutos, después respire hondo y salga al mundo dispuesto a aceptar el día como venga, como si fuese el primero de su vida.

Viva el momento presente. El pasado ya se fue y el futuro aún no existe. El aquí y ahora es la única realidad.

La respiración tiene el poder de cambiar rápidamente su estado de ánimo. En situaciones de estrés, ansiedad, enojo, tristeza, calme su respiración y tenga en mente que todas las situaciones son pasajeras, que todo está en constante transformación.

Preste atención en todo lo que hiciere y mire las acciones y los comportamientos repetitivos como una nueva oportunidad de percibir la vida con más cuidado y amor.

 

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